Untuk mendiagnosa penyakit Diabetes Melitus atau kencing
manis sangatlah mudah sekali. Walaupun anda bukan seorang dokter tapi anda bisa
dengan mudah untuk mengetahui apakah anda menderita penyakit ini atau tidak.
Anda hanya perlu melakukan autoanamnesis, yaitu bertanya
kepada diri anda sendiri tentang kemungkinan kemungkinan gejala yang anda
rasakan yang menjurus kearah penyakit Diabetes.
Beberapa pertanyaan yang dapat membantu untuk mendiagnosa
kemungkinan anda menderita penyakit Diabetes. Tanyalah kepada diri anda
sendiri, Apakah anda sering merasa sangat haus?, merasa lapar sepanjang waktu?,
kulit sering terasa gatal atau mengalami masalah kulit?, sering mengalami
bisul?, jika anda luka,butuh waktu yang lama untuk sembuh?, sering merasa nyeri
atau kram di kaki?,
Anda sering buang air kecil disiang hari?, sering bangun dimalam
hari untuk buang air kecil?, sering mengalami infeksi kandung kemih?, kaki dan
tangan anda sering mati rasa atau kesemutan?, berat badan anda turun tanpa alas
an?, sering merasa letih dan lemah?, anda merasa sangat mual?, anda memiliki
anggota keluarga yang menderita Diabetes?, anda kelebihan berat badan?
Makin banyak anda menjawab “YA”,maka makin BESAR RISIKO anda
menderita DIABETES MELITUS. Bila anda benar benar curiga, maka lakukan
pemeriksaan kadar gula darah puasa dan 2 jam sesudah makan dengan menggunakan
alat sederhana yang beredar dipasaran.
Anda bisa menggunakan alat periksa gula darah dari merek
Accu Chek atau Nesco, anda tinggal menancapkan blood lancet ke ujung jari anda,
kemudian darah yang keluar ditempelkan kealat tersebut, maka akan keluar hasil
pemeriksaan gula darah anda. Nilai normal Gula darah puasa (8 jam tidak makan)
= 70 – 110 mg/dL, Gula darah 2 jam PP (sesudah makan) = 100 – 140 mg/dL dan Gula
darah acak = 70 - 125 mg/dL.